神经性耳鸣多数情况下可以缓解,治疗难度与病因严重程度相关,主要干预方式有声音掩蔽治疗、药物治疗、心理行为治疗、病因治疗。
使用白噪音或助听器掩盖耳鸣声,适用于轻度耳鸣,需配合放松训练减少对声音的敏感度。
甲钴胺改善神经代谢,银杏叶提取物促进微循环,必要时使用抗焦虑药物如劳拉西泮,需严格遵医嘱。
认知行为疗法纠正对耳鸣的错误认知,正念训练降低应激反应,适用于长期耳鸣伴情绪障碍者。
针对突发性耳聋、梅尼埃病等原发病治疗,可能涉及激素冲击或手术,需耳鼻喉科专科评估。
保持规律作息避免熬夜,限制咖啡因摄入,建议进行太极拳等舒缓运动改善血液循环,持续耳鸣超过两周需完善听力学检查。