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月经推迟6天也没怀孕怎么办

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月经推迟6天也没怀孕怎么办

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月经推迟6天未怀孕可通过调整作息、缓解压力、药物干预、就医检查等方式处理，通常由内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等原因引起。
1、调整作息
长期熬夜可能扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能，建议保持规律作息，每日固定入睡时间，避免睡前使用电子设备。
2、缓解压力
心理应激会抑制促性腺激素释放，可通过冥想、瑜伽等方式减压，每周至少进行三次有氧运动。
3、药物干预
黄体功能不足可能与孕酮水平降低有关，通常伴随经前点滴出血，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物。
4、就医检查
多囊卵巢综合征常伴有多毛和痤疮，需通过超声和激素六项确诊，必要时采用二甲双胍或促排卵治疗。
日常可适量食用亚麻籽、南瓜子等富含植物雌激素的食物，避免过度节食，持续推迟超过两周建议妇科就诊。

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