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我骨折五个月了应该怎么运动

男，25岁 2021-05-17 12:16

病情描述:

我骨折五个月了应该怎么运动

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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国延军副主任医师河北省中医院 2021-05-17 13:11

骨折术后的康复锻炼需要依据时间，循序渐进。术后注意保暖，伤肢做些按摩等，一周以后可以做些肌肉舒缩运动，脚趾，踝关节的适量活动，二周以后膝关节可以适当活动，一个月后髋关节可以适当活动，逐步增加活动的强度或幅度，二个月后可依据复查观察骨折愈合情况下地不负重行走锻炼，逐步承重，直至弃拐，这个过程一般三至六个月左右。平常要注意劳逸结合，适度锻炼。

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