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经常吃维生素C怎么样

病情描述:

经常吃维生素C怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

经常服维生素C肯定好，它可以清除体内的自由基，增强免疫，保护皮肤，防止坏血病等等。不仅要多摄入维生素C，还应该多摄入多种维生素及矿物质。当然，过分摄入对人体也有害，造成体液酸化，引起尿酸增高，泌尿系统形成结石。虽不确定它能增白皮肤，但不会让皮肤再变黄。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。

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