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足跟骨质增生应该要用什么方法

女，26岁

病情描述:

足跟骨质增生应该要用什么方法

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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院

足跟骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。足跟骨质增生通常由慢性劳损、退行性变、炎症刺激、遗传因素等原因引起。
1、生活干预
减少长时间站立或行走，选择软底缓冲鞋垫，控制体重减轻足部负荷，避免赤足行走或穿硬底鞋。
2、物理治疗
采用超声波、冲击波等理疗手段缓解疼痛，配合足底筋膜拉伸训练，局部热敷促进血液循环。
3、药物治疗
口服非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠缓解疼痛，局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏，严重者可关节腔注射糖皮质激素。
4、手术治疗
保守治疗无效时考虑骨赘切除手术，严重畸形需行跟骨截骨矫形术，术后需配合康复训练。
日常可进行温水泡脚、足部按摩等护理，避免剧烈运动加重损伤，若症状持续加重应及时就医评估。

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