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口腔溃疡缺乏什么维生素

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口腔溃疡缺乏什么维生素

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李胜锋主治医师山东省立医院

口腔溃疡可能与维生素B2、维生素B12、维生素C、叶酸等缺乏有关，可通过调整饮食或遵医嘱补充营养素改善症状。
1、维生素B2
维生素B2缺乏可能导致口角炎和口腔黏膜溃疡，日常可食用动物肝脏、鸡蛋、牛奶等食物补充，严重缺乏时需遵医嘱服用核黄素片。
2、维生素B12
维生素B12不足易引发舌炎和口腔溃疡，红肉、鱼类、乳制品富含该营养素，必要时可在医生指导下使用甲钴胺片或维生素B12注射液。
3、维生素C
维生素C缺乏会减弱口腔组织修复能力，新鲜蔬菜水果如柑橘、猕猴桃是良好来源，症状明显时可配合维生素C片剂治疗。
4、叶酸
叶酸缺乏与复发性口腔溃疡相关，深绿色蔬菜、豆类可补充叶酸，临床常用叶酸片或复合维生素制剂进行干预。
保持均衡饮食，避免辛辣刺激食物，若溃疡持续两周不愈或反复发作，建议及时就医排查系统性病因。

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