权威问答
前额头发稀少而两侧头发较厚可能由遗传因素、激素水平异常、营养不良、局部毛囊损伤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为前额及头顶毛发逐渐稀疏。建议减少熬夜、避免频繁烫染，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发。
体内雄激素水平过高会导致毛囊萎缩，多见于多囊卵巢综合征或内分泌紊乱。需检测性激素六项，可选用炔雌醇环丙孕酮片、地塞米松片、丹参酮胶囊等调节激素。
长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响毛发生长周期。日常需补充瘦肉、深海鱼、坚果等富含优质蛋白和矿物质的食物，严重者可服用复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服液、琥珀酸亚铁片。
频繁拉扯头发或使用刺激性造型产品可能导致前额毛囊受损。应避免扎过紧的发型，选择温和洗发产品，必要时通过毛发移植手术修复。
日常建议减少精神压力，避免过度清洁头皮，适当按摩促进血液循环，若脱发持续加重需及时就诊皮肤科或内分泌科。
2026-01-16
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