不吃夜奶如何解决涨奶 - 问答频道

不吃夜奶如何解决涨奶

男，46岁

病情描述:

不吃夜奶如何解决涨奶

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

涨奶可通过热敷按摩、手动挤奶、调整饮食、减少液体摄入等方式缓解。涨奶通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、泌乳素水平高、哺乳间隔过长等原因引起。
1、热敷按摩：
用温热毛巾敷在乳房上并轻柔按摩，有助于促进乳汁流动。避免用力挤压导致乳腺损伤。
2、手动挤奶：
少量挤出乳汁至舒适状态，无须完全排空。建议使用清洁容器收集，手法应轻柔规律。
3、调整饮食：
减少汤水和高蛋白食物摄入，避免饮用催乳饮品。可适量食用韭菜、山楂等具有回乳作用的食物。
4、减少液体：
日间控制饮水量，睡前2小时限制液体摄入。乳汁分泌量减少后涨奶症状会逐渐缓解。
若出现红肿热痛或发热症状，应及时就医排除乳腺炎。逐渐延长哺乳间隔有助于自然回奶。

相关问题

贫血可能影响性欲？其中的原因你知道吗

贫血会导致氧及能量的供应减少，造成各器官的功能异常，如心脏缺血会心慌、气喘吁吁;眼睛缺血会视物模糊等;性腺缺乏营养，则会导致功能失调，从而引发男性性欲低下、阳痿;女性会出现月经失调，严重贫血，甚至出现性冷淡、闭经等。

61452次浏览

半月痕只有大拇指有是怎么回事？医生来给科普了

一个人的健康可以从很多方面体现出来，身体的每一个部位也能够证明我们的身体是否健康。半月痕就是明显的象征，如果你的身体健康的话，半月痕就会比较规律整齐。那么也有人的半月痕出现问题，半月痕只有大拇指有是怎么回事呢？

65161次浏览

缺铁性贫血的症状？医生科普的太全面了！

缺铁性贫血是由于体内缺铁导致的一种贫血。缺铁性贫血，给我们的日常生活带来很大的影响。发病时的主要症状是头晕乏力，记忆力下降等。治疗缺铁性贫血可以用中西医结合的办法。可以口服铁剂来补充缺失的，具体的的治疗方法要根据病因针对性治疗。在治病期间也不要忘记日常的保养，多吃含铁的食物，不喝茶，把握好最佳的补铁时间。

57007次浏览

老年人贫血吃哪些食物?专家给出这些建议

贫血常见于老年人之中，因为老年人消化系统衰退会出现消化和吸收食物不良的现象，导致老年人患有贫血症状的病因较多，多见于缺铁型贫血。在日常饮食中可以多吃一点易消化补血的食物，多吃绿叶蔬菜，食用豆制品等。老年人补血不能给身体带来多余的负担，所以在选择食材上需要容易消化，比如芝麻酱绿叶菜等都可以食用。

56251次浏览

贫血的食疗有几种方法?这些食物要记住

贫血是一种常见病，但是贫血引发的症状对我们日常的生活带来的影响还是很大的。很多的贫血患者都可以通过日常的食疗方法进行缓解贫血症状。贫血患者要注意高蛋白饮食，补充造血物质，可以多吃鲫鱼瘦肉补充铁、叶酸、维生素等等。贫血的食疗方法有补髓汤、花生衣做的汤、糯米粥等等。贫血患者可以适当的吃一些，对治疗贫血效果显着。

51399次浏览

热门医生