性生活时间短可能与心理因素、生活习惯、前列腺炎、勃起功能障碍等因素有关,建议就医明确病因后在医生指导下使用达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林或西地那非等药物。
1. 心理因素
心理压力大或焦虑可能导致性生活时间短,可通过心理咨询或放松训练改善。
2. 生活习惯
长期熬夜或过度疲劳可能影响性功能,建议调整作息并适当运动。
3. 前列腺炎
前列腺炎可能引起早泄症状,需进行抗感染治疗,常用药物包括左氧氟沙星和阿奇霉素。
4. 勃起功能障碍
勃起功能障碍可能伴随早泄,可使用西地那非等PDE5抑制剂治疗。
日常生活中可适量食用牡蛎、核桃、韭菜和羊肉等食物,同时保持规律作息和适度运动有助于改善性功能。