权威问答
快速缓解紧张情绪可遵医嘱使用地西泮、劳拉西泮、阿普唑仑、普萘洛尔等药物。药物选择需结合个体症状及医生评估，避免自行用药。
地西泮属于苯二氮䓬类药物，通过增强中枢神经抑制缓解急性焦虑，适用于短期紧张情绪控制，可能出现嗜睡或头晕等副作用。
劳拉西泮起效较快，常用于情境性焦虑发作，需注意长期使用可能导致依赖性，用药期间禁止饮酒。
阿普唑仑对广泛性焦虑和惊恐障碍有效，服药期间需监测情绪变化，突然停药可能引发戒断反应。
普萘洛尔作为β受体阻滞剂，可缓解紧张伴随的心悸、手抖等躯体症状，哮喘患者禁用。
建议优先通过深呼吸、正念训练等非药物方式调节情绪，若症状持续需心理科就诊评估，药物需严格遵循处方剂量及疗程。
2025-10-23
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