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铁片和钙片可以一起吃吗

病情描述:

铁片和钙片可以一起吃吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

铁片和钙片通常不建议同时服用，主要影响因素有吸收竞争、药效降低、胃肠刺激、服用时间。
1、吸收竞争
钙离子会抑制铁离子在肠道内的吸收通道，导致两者生物利用度均下降，影响治疗效果。
2、药效降低
同服可能导致贫血或骨质疏松改善缓慢，需间隔两小时以上分别服用以保证各自疗效。
3、胃肠刺激
两种矿物质叠加易引起恶心、腹痛或便秘，建议随餐或餐后服用以减轻消化道不适感。
4、服用时间
推荐早晨补铁晚上补钙，或午餐前补铁晚餐后补钙，利用时间差避免药物在体内相互作用。
日常饮食中可适量摄入红肉、动物肝脏补充铁质，多食用奶制品、豆制品及深绿色蔬菜补充钙质。

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健脾生血颗粒的作用

　　健脾生血颗粒能够有效的为身体补铁，促使体内的铁元素含量增加，同时也能够促进铁质被更好的吸收和利用。健脾生血颗粒还能益气补血，改善气血不足的问题。除此以外，健脾生血颗粒也有健脾和胃的功效，改善脾虚症状。

红细胞分布宽度标准差偏低

如果只是单纯的红细胞分布宽度标准差偏低，其他指标是正常的，可能是生理性原因导致；如果红细胞、血红蛋白等指标也不正常，有可能是贫血、造血功能异常引起，也可能是血液浓缩导致的。

身体没有劲是怎么回事

身体没有劲，如果同时有其他不适，应及时到医院就诊，明确病因，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等都可引起该症状，应及时治疗。如果排除以上疾病，很可能是因不良的饮食与生活习惯而造成的，应积极进行调理，改善不适症状。

贫血患者的注意事项

关于贫血患者如何实施生菜食疗法的问题，要根据贫血的程度来决定。

贫血要吃什么

贫血是由于营养不良，红细胞生成出现了障碍等原因导致的一种病症。在贫血的时候，可以通过吃一些食物来进行调理和治疗。比如胡萝卜、黑豆、黑米、猪肝等，都是具有补血功效的，贫血的时候吃效果是非常显著的。

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