量血压第一次偏高多由紧张、操作不当等生理因素引起,主要影响因素有情绪波动、未充分休息、测量姿势错误、白大衣高血压。
1、情绪波动
紧张焦虑导致交感神经兴奋,血管收缩使血压暂时升高,建议深呼吸放松后复测。
2、未充分休息
刚运动或赶路后立即测量会导致数值虚高,需静坐休息五分钟以上再进行检测。
3、姿势错误
手臂位置过高或过低、袖带过松过紧均影响结果,应保持手臂与心脏处于同一水平。
4、白大衣高血压
见医生或身处医疗环境时因心理应激导致血压升高,通常表现为头晕、心悸等症状。
日常监测前须保持心情平静,避免剧烈活动,定期校准血压计,若多次测量仍高请及时就医。