乳腺增生饮食上注意事项 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

乳腺增生饮食上注意事项

女，41岁

病情描述:

乳腺增生饮食上注意事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

乳腺增生患者在饮食上需注意避免高脂高糖食物、减少咖啡因摄入、控制豆制品量、增加膳食纤维摄入。
1、避免高脂食物
过多摄入动物脂肪可能刺激雌激素分泌，建议用深海鱼替代红肉，烹饪方式以蒸煮为主。
2、限制咖啡因
咖啡、浓茶中的咖啡因可能加重乳房胀痛，每日咖啡因摄入量建议不超过200毫克。
3、适量豆制品
大豆异黄酮具有双向调节雌激素作用，每日豆浆不超过300毫升或豆腐不超过100克为宜。
4、增加膳食纤维
全谷物和蔬菜水果中的膳食纤维有助于雌激素代谢，建议每日摄入25-30克膳食纤维。
保持规律作息和适度运动有助于内分泌平衡，若出现持续乳房疼痛或肿块增大应及时就医复查。

相关问题

相关文章

晚上睡觉忽冷忽热是怎么回事

中年女性出现这种情况很可能是患上了更年期综合征，可以适当的服用滋阴疏肝的中药来进行调理。如果说有肾虚的问题，晚上睡觉也容易出现忽冷忽热的症状，除此以外，这种情况和内分泌失调也有一定的关系。

女人收经后有什么反应

女人收经后可能会出现心悸失眠的反应，夜间的睡眠质量明显下降。还会有关节疼痛的症状，有时也会表现为肢体不灵活。部分女性会有身体肥胖以及情绪变化等表现。

女性更年期吃啥药最快

更年期女性可在医生指导下，选择服用利维爱、芬吗通等药物进行激素替代治疗，或选择中药调理。同时为了更好面对更年期引起的身体改变和心理改变，女性应有良好的生活习惯和强烈的自我认同感。

排卵期出血有事吗

女性排卵性出血是正常现象，可能是因为卵泡破裂造成的。其中和体内雌激素水平有一定降低有关，因此偶尔出现排卵期出血问题不大，因此就不需治疗了，还有情况就是女性排卵期出血是肌体性激素水平出现异常造成的。

月经走了又来怎么办

月经走了又来，首先要了解其发生的频率属于长期性的还是暂时性的，如果属于暂时性的，一般与女性不佳的情绪状态有关系，这时候注意调节情绪，放松压力，服用益母草颗粒、九芝堂逍遥丸、世纪康血府逐瘀颗粒即可。可是如果经常性出现这种情况，有可能是某些疾病引起的，需要到医院做激素6项检查、B超检查，等确定病因之后进行对症治疗。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：卵巢冠囊肿、外阴癌、子宫内膜异位症

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：部分性葡萄胎、白带异常、宫颈肥大

昆明人流医院

昆明人流医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态