孕期过敏性鼻炎导致喉咙痛可通过鼻腔冲洗、局部冷敷、药物治疗、环境控制等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉过敏、尘螨刺激、冷空气诱发、妊娠期免疫变化等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原,减轻鼻黏膜水肿。妊娠期建议选择等渗盐水,每日重复进行可缓解鼻塞引发的口呼吸症状。
颈部冷敷能缓解咽喉部血管扩张导致的疼痛。将冰袋包裹毛巾后外敷10分钟,每日重复进行可降低局部炎症反应。
妊娠期需在医生指导下使用氯雷他定、西替利嗪等二代抗组胺药,或布地奈德鼻喷雾剂。这些药物通过抑制组胺释放减轻过敏反应,但须严格遵医嘱控制剂量。
保持室内湿度在50%左右,定期清洗床品减少尘螨。外出佩戴口罩避免接触花粉,使用空气净化器过滤悬浮颗粒物。
孕期出现症状加重或持续超过3天应及时就诊,避免自行用药。日常可饮用温蜂蜜水润喉,保持充足睡眠有助于免疫调节。