卵巢早衰伴随潮热症状可通过激素替代治疗、生活方式调整、中药调理、心理干预等方式缓解。潮热通常由雌激素水平下降、自主神经功能紊乱、甲状腺功能异常、慢性炎症等因素引起。
补充雌孕激素可改善低雌激素状态,常用药物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、结合雌激素片。需监测乳腺和子宫内膜安全性。
保持规律作息,避免烟酒及辛辣刺激食物。每日进行有氧运动,穿着透气棉质内衣有助于散热。
肾阴虚型可选用左归丸,肝郁型适用逍遥丸,气血两虚可用归脾丸。需中医辨证施治,配合针灸效果更佳。
认知行为疗法可缓解焦虑情绪,正念训练帮助应对潮热发作。严重时可短期使用帕罗西汀等抗焦虑药物。
建议保持均衡饮食,适量增加豆制品摄入,避免过度节食。定期复查激素水平,骨质疏松高风险患者需补充钙剂和维生素D。