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关节有响声是怎么回事如何治疗

女，26岁

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关节有响声是怎么回事如何治疗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

关节有响声可能由生理性弹响、关节腔气体释放、关节软骨磨损、韧带松弛等原因引起，可通过热敷理疗、关节保护训练、非甾体抗炎药、透明质酸注射等方式治疗。
1、生理性弹响：
关节活动时肌腱与骨骼摩擦产生无害性响声，通常无疼痛或肿胀，无须特殊治疗，日常可进行适度拉伸运动帮助肌腱放松。
2、关节腔气体释放：
关节腔内滑液中的氮气气泡破裂发出声响，多见于手指掰动时，建议减少重复性关节挤压动作，可通过低强度游泳改善关节润滑。
3、关节软骨磨损：
可能与年龄增长、运动损伤等因素有关，通常伴随晨僵或活动受限。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合冲击波治疗促进修复。
4、韧带松弛：
可能与遗传因素或关节过度使用有关，表现为关节稳定性下降。需通过肌力训练增强周围肌肉支撑，严重者可考虑关节镜下行韧带紧缩术。
日常注意避免长时间保持固定姿势，超重者需控制体重减轻关节负荷，若响声伴随红肿热痛应及时就诊骨科或风湿免疫科。

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