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头发老掉怎么办呀

男，32岁

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头发老掉怎么办呀

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聂小娟副主任医师山东省立医院

脱发可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗、医学干预等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、疾病因素等原因引起。
1、调整生活习惯
避免熬夜、减少烫染频率、选择温和洗发产品。每日梳头按摩头皮促进血液循环，水温不宜过高。
2、补充营养
保证蛋白质、铁、锌、维生素B族摄入，可食用黑芝麻、核桃、深海鱼类。缺铁性贫血需补充血红素铁。
3、药物治疗
男性型脱发可用米诺地尔、非那雄胺，斑秃可尝试糖皮质激素。需在医生指导下使用养血生发胶囊等中成药。
4、医学干预
毛囊检测可判断脱发类型，中重度脱发考虑植发手术或低能量激光治疗。甲状腺功能异常等疾病需先治疗原发病。
每日脱发量超过100根持续三个月建议就医，避免过度焦虑加重脱发，保持规律作息与均衡饮食有助于改善症状。

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在治疗白癜风时，如果药物涂抹或者激光照射到白斑周围正常的皮肤上，常会让正常的皮肤变黑；如果白斑边缘的皮肤变黑，表明病情在逐渐好转，要注意坚持治疗。

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出现白斑是白癜风的典型症状，在患病早期脱色斑的数目较少、脱色程度比较轻，白斑颜色会从浅白色向云白色、纯白色、瓷白色等变化；也有些患者的白斑上会有轻微瘙痒感。

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