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宝宝六个月缺铁性贫血该吃什么食物

病情描述:

宝宝六个月缺铁性贫血该吃什么食物

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

若出现六个月宝宝缺铁性贫血的情况，可以适量吃强化铁米粉、红肉泥、动物肝脏泥、绿叶蔬菜泥等食物，也可以遵医嘱吃蛋白琥珀酸铁、右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下进行饮食调整和药物治疗。
一、食物
1. 强化铁米粉
强化铁米粉是婴幼儿补铁的理想辅食，铁元素经过特殊处理更易被吸收，家长需选择正规品牌产品。
2. 红肉泥
牛肉、猪肉等红肉制成细腻肉泥，富含血红素铁，建议家长每周给宝宝食用2-3次，每次10-15克。
3. 动物肝脏泥
鸡肝、猪肝含铁量高，家长需彻底煮熟后研磨成泥，每月食用1-2次即可避免维生素A过量。
4. 绿叶蔬菜泥
菠菜、油菜等绿叶蔬菜含非血红素铁，家长制作时建议焯水去除草酸，搭配维生素C食物促进吸收。
二、药物
1. 蛋白琥珀酸铁
蛋白琥珀酸铁口服溶液适合婴幼儿服用，胃肠刺激小，需在医生指导下根据体重调整剂量。
2. 右旋糖酐铁
右旋糖酐铁口服液吸收率较高，可能引起牙齿暂时性着色，家长喂药后应及时清洁宝宝口腔。
3. 葡萄糖酸亚铁
葡萄糖酸亚铁糖浆口感较好，但可能出现胃肠道反应，家长需观察宝宝排便情况。
4. 富马酸亚铁
富马酸亚铁颗粒需精确配比服用，避免与牛奶、钙剂同服影响吸收，建议两餐间服用。
家长应定期带宝宝复查血常规，补铁期间注意观察食欲和大便情况，同时保证维生素C摄入以促进铁吸收。

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