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喝红茶拉肚子怎么回事

男，55岁

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喝红茶拉肚子怎么回事

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

喝红茶后拉肚子可能由茶叶刺激、饮用过量、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮茶习惯、药物治疗等方式缓解。
1、茶叶刺激：
红茶中的鞣酸可能刺激胃肠黏膜，空腹饮用时更易引发腹泻。建议避免空腹饮茶，选择淡茶或搭配点心食用。
2、饮用过量：
过量摄入咖啡因会加速肠道蠕动，导致排便次数增多。每日红茶摄入量建议控制在3-4杯以内，分次饮用。
3、胃肠功能紊乱：
可能与饮食不规律、压力过大等因素有关，表现为腹胀、腹泻交替出现。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、复方嗜酸乳杆菌片等药物调节菌群。
4、肠易激综合征：
属于功能性肠病，常因冷热刺激诱发腹痛腹泻。可能与内脏高敏感性有关，需在医生指导下使用匹维溴铵、曲美布汀、洛哌丁胺等药物控制症状。
腹泻期间建议暂停饮用红茶，选择米汤、藕粉等低渣饮食，若症状持续超过2天或伴随发热需及时消化内科就诊。

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