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舌苔齿痕很明显需要如何解决
病情描述:
舌苔齿痕很明显需要如何解决
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  • 陈武山 主任医师 中国中医科学院望京医院

    舌苔齿痕明显可通过调整饮食、改善生活习惯、中医调理、药物治疗等方式缓解,通常与脾虚湿盛、口腔卫生不良、消化功能紊乱、舌体肥大等因素有关。

    1、调整饮食

    减少生冷油腻食物摄入,增加山药、薏米、红枣等健脾食材,避免暴饮暴食加重脾胃负担。

    2、改善习惯

    保持规律作息避免熬夜,每日用软毛牙刷清洁舌苔,饭后用淡盐水漱口减少细菌滋生。

    3、中医调理

    脾虚湿盛者可遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君丸等中成药,配合艾灸足三里穴改善气血循环。

    4、药物治疗

    消化功能紊乱可遵医嘱使用多潘立酮、胰酶肠溶胶囊,舌体肥大需排查甲状腺功能减退等病因。

    日常可练习舌部运动帮助消肿,若伴随口臭、乏力等症状持续两周以上建议就医检查。

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