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决明子菊花茶功效

病情描述:

决明子菊花茶功效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志学主任医师山东省立医院

决明子菊花茶具有清肝明目、润肠通便、清热降火、辅助降压的功效，主要适合用眼过度、肝火旺盛、便秘及血压偏高的人群饮用。
1、清肝明目
决明子与菊花均入肝经，可缓解目赤肿痛、视物模糊及眼干眼涩，适合长期面对屏幕者日常饮用。
2、润肠通便
决明子富含膳食纤维与大黄酚，能促进肠道蠕动，帮助改善大便干结、排便困难等轻度便秘情况。
3、清热降火
菊花性微寒，可疏散风热、平抑肝阳，对咽喉肿痛、口干口苦、心烦易怒等内热症状有较好的调理帮助。
4、辅助降压
决明子中的有效成分有助于扩张外周血管，菊花中的黄酮类物质可辅助稳定血压，适合轻度高血压人群作为日常茶饮。
饮用决明子菊花茶期间建议清淡饮食，少食辛辣油腻，适当增加蔬菜水果摄入并保持规律作息，脾胃虚寒、腹泻及孕期女性建议咨询医生后再决定是否饮用。

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