哮喘患者需注意避免过敏原刺激、规律用药、监测症状变化及掌握急救措施,日常管理可显著减少急性发作概率。
1、避免诱因
远离花粉、尘螨、宠物皮屑等常见过敏原,寒冷天气佩戴口罩,室内保持通风干燥,减少呼吸道刺激物接触。
2、规范用药
遵医嘱长期使用控制药物如布地奈德吸入剂,急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂,避免自行增减药量。
3、症状监测
定期记录呼气峰流速值,关注夜间咳嗽或运动后胸闷等先兆症状,症状加重时及时就医调整治疗方案。
4、应急准备
随身携带速效支气管扩张剂,制定急性发作应对计划,严重喘息时保持坐位并立即联系急救。
适当进行游泳、散步等有氧运动增强肺功能,饮食避免冰冷辛辣食物,定期复查肺功能评估控制效果。