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孕妇禁忌事项有哪些

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孕妇禁忌事项有哪些

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

孕妇禁忌事项主要涉及饮食、药物、生活习惯和活动安全四个方面，需特别注意避免影响胎儿健康。
1、饮食禁忌：
避免食用生冷、未煮熟食物如生鱼片，减少咖啡因摄入，限制高糖高盐食品，禁止饮酒，防止影响胎儿发育。
2、药物禁忌：
未经医生指导禁止服用任何药物，包括某些抗生素和止痛药，部分中药成分可能对胎儿有害需特别注意。
3、生活习惯：
避免吸烟和二手烟，不宜长时间泡热水澡，减少染发烫发等接触化学物质的行为，保证充足睡眠。
4、活动安全：
避免剧烈运动和重体力劳动，减少长途旅行压力，远离辐射环境，注意防跌倒等意外伤害风险。
孕期中建议定期产检，出现不适及时就医，保持良好心态并遵医嘱调整生活方式，有利于母婴健康。

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