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长痘痘内分泌失调怎么治

女，33岁

病情描述:

长痘痘内分泌失调怎么治

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聂小娟副主任医师山东省立医院

长痘痘内分泌失调可通过调整作息、药物治疗、皮肤护理、饮食调理等方式治疗。
1、调整作息
保持规律作息有助于调节内分泌，建议每天保证7-8小时睡眠，避免熬夜。
2、药物治疗
可在医生指导下使用螺内酯、达英-35、异维A酸等药物调节激素水平。
3、皮肤护理
选择温和洁面产品，避免过度清洁，使用含水杨酸或壬二酸的护肤品帮助改善痘痘。
4、饮食调理
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物，适量补充锌和维生素B族。
建议保持适度运动，避免挤压痘痘，症状持续或加重时应及时就医检查激素水平。

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