牛皮癣治疗需注意避免诱因、规范用药、皮肤护理及心理调节,治疗方法主要有外用药物、光疗、系统治疗和生物制剂。
1、避免诱因
感染、外伤、精神压力可能诱发或加重牛皮癣,需保持规律作息,避免抓挠皮肤,减少焦虑情绪。
2、规范用药
可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏或糖皮质激素类外用药物,避免自行增减药量或滥用偏方。
3、皮肤护理
每日使用温和保湿剂如凡士林,沐浴水温不超过38℃,选择棉质透气衣物减少摩擦刺激。
4、心理调节
牛皮癣可能影响社交自信,可通过正念训练、心理咨询改善情绪状态,必要时联合抗焦虑药物。
建议患者定期复诊评估疗效,避免吸烟饮酒,适当补充维生素D和Omega-3脂肪酸有助于缓解症状。