黑眼圈和眼袋可通过调整作息、局部护理、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常由睡眠不足、血液循环不良、皮肤老化、遗传因素等原因引起。
长期熬夜导致眼周微循环障碍,建议固定就寝时间,避免睡前使用电子设备,适当热敷促进血液循环。
使用含维生素K或咖啡因的眼霜改善血管型黑眼圈,冷敷可暂时缓解眼袋水肿,避免用力揉搓眼部皮肤。
色素沉着型黑眼圈可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等药物,需配合严格防晒。
顽固性眼袋可考虑内路法或外路法祛眼袋手术,遗传性眶周色素沉着可能需要激光治疗,需由整形外科医生评估。
日常避免高盐饮食和过度用眼,适当补充维生素C和铁剂,持续加重视建议就诊排查贫血或肝肾疾病。