经常按摩头部可以缓解部分偏头痛症状,偏头痛的干预方法主要有生活调整、物理治疗、药物治疗及手术治疗。
1、生活调整
保持规律作息、避免诱发因素如强光或噪音刺激,减少奶酪红酒等含酪胺食物摄入。
2、物理治疗
按摩头部可改善局部血液循环,配合热敷或针灸能缓解紧张性头痛成分,但对血管性头痛效果有限。
3、药物治疗
急性期可使用布洛芬、佐米曲普坦或利扎曲普坦,预防性用药包括普萘洛尔、托吡酯等需医生指导使用。
4、手术治疗
顽固性偏头痛可考虑神经阻滞或枕神经刺激术,适用于每月发作超过15天的慢性偏头痛患者。
建议记录头痛日记识别诱因,发作时选择安静环境休息,若每周需止痛药超过2次应及时就诊评估。