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新生儿黄疸高怎么晒太阳

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新生儿黄疸高怎么晒太阳

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

新生儿黄疸高可通过适度晒太阳帮助退黄，具体方法包括选择合适时间段、控制时长、注意保暖和避免直射眼睛。
1、时间段：
建议家长在上午9-10点或下午4-5点进行，此时紫外线强度适中，避免正午阳光直射导致皮肤损伤。
2、时长控制：
家长需每日分2-3次晒太阳，每次不超过15分钟，总时长控制在30分钟内，密切观察皮肤反应。
3、保暖措施：
暴露四肢和背部皮肤时，需用衣物遮盖其余部位，室温低于24℃时应暂停户外日晒。
4、眼部防护：
必须用遮光眼罩或柔软棉布遮盖新生儿双眼，避免紫外线对角膜造成不可逆损伤。
若黄疸持续加重或伴随嗜睡、拒奶等症状，须立即就医评估是否需要光疗或药物治疗，不可仅依赖晒太阳缓解。

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