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支气管哮喘平时要注意什么

男，53岁

病情描述:

支气管哮喘平时要注意什么

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王星光副主任医师山东省立医院

支气管哮喘患者日常需注意避免过敏原接触、规范用药、监测症状变化及适度运动，通过综合管理控制病情。
1、避免过敏原
减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，保持室内通风清洁，使用防螨寝具，外出佩戴口罩。
2、规范用药
遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠，急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂缓解症状。
3、症状监测
定期记录呼气峰流速值，识别发作先兆如夜间咳嗽、胸闷，随身携带急救药物以备突发情况。
4、适度运动
选择游泳、散步等低强度有氧运动，运动前热身并使用预防性药物，避免冷空气刺激诱发喘息。
保持均衡饮食，适量补充维生素D和Omega-3，避免过饱或辛辣食物刺激呼吸道，定期复诊调整治疗方案。

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