肩袖肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预,具体方案需结合病情严重程度选择。
1、休息制动
急性期减少肩部活动,避免提重物或过度上举,使用三角巾悬吊固定以减轻肌腱负担。
2、物理治疗
采用超声波、红外线照射促进局部血液循环,配合专业康复师指导进行肩关节活动度训练。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症反应。
4、手术治疗
保守治疗无效时可行关节镜下肩袖清理术或开放修补术,修复撕裂肌腱并清除增生组织。
日常注意肩部保暖,避免长时间保持同一姿势,适度进行爬墙运动等轻柔拉伸,症状加重及时就医。