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额头密密麻麻的小米粒怎么办

病情描述:

额头密密麻麻的小米粒怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

额头密密麻麻的小米粒可通过清洁护理、局部用药、调整饮食、医美治疗等方式改善。该症状通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁护理
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁额头，避免过度摩擦，可选择含硫磺或水杨酸的洁面产品帮助溶解角质。
2、局部用药
遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，克林霉素磷酸酯凝胶抑制细菌感染，过氧苯甲酰凝胶控制油脂分泌。
3、调整饮食
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及含锌的牡蛎等食物，每日饮水不少于1500毫升。
4、医美治疗
顽固性闭口粉刺可考虑果酸换肤或光子嫩肤，需在专业机构操作，治疗后需严格防晒避免色素沉着。
避免用手挤压颗粒，选择无油配方的防晒产品，若伴随红肿疼痛需及时至皮肤科就诊排除真菌感染可能。

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