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颞颌关节弹响怎么办呢

女，36岁

病情描述:

颞颌关节弹响怎么办呢

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

颞颌关节弹响可通过热敷按摩、纠正不良习惯、咬合板治疗、关节腔注射等方式缓解。颞颌关节弹响通常由肌肉紧张、关节盘移位、骨关节炎、外伤等原因引起。
1、热敷按摩
局部热敷配合轻柔按摩可缓解咀嚼肌群痉挛，改善血液循环，每日重复进行15分钟，注意温度避免烫伤。
2、纠正不良习惯
避免单侧咀嚼、托腮等动作，减少硬食摄入，夜间磨牙者需使用软质牙垫，保持正确站姿与睡姿。
3、咬合板治疗
关节盘移位患者可定制咬合板调整下颌位置，常用药物包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。
4、关节腔注射
骨关节炎或严重疼痛者可进行透明质酸钠关节腔注射，需配合康复训练，外伤后关节紊乱可能需手术复位。
日常注意保持心情愉悦，避免过度张口动作，若伴随持续疼痛或张口受限应及时就诊口腔颌面外科。

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