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肾不好吃什么补肾

病情描述:

肾不好吃什么补肾

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志学主任医师山东省立医院

肾不好可适量吃黑豆、黑芝麻、山药、桑葚等食物，也可遵医嘱吃六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸、杞菊地黄丸等药物。
1、黑豆
黑豆富含优质蛋白和花青素，有助于滋养肾脏，但须适量食用以防消化不良。
2、黑芝麻
黑芝麻含丰富维生素E和不饱和脂肪酸，能辅助改善肾虚症状，过敏者需慎重选择。
3、山药
山药性平味甘，具有健脾补肺益肾功效，适合长期调理，血糖高者应控制摄入量。
4、药物
常用中成药包括六味地黄丸等，具体用药需经医生辨证指导，不可自行盲目服用。
日常应保持规律作息，避免过度劳累，适度进行散步等运动，并坚持低盐低脂饮食原则。

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