低血压可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、病因治疗等方式改善。低血压通常由体位改变、脱水、心脏疾病、内分泌紊乱等原因引起。
避免突然改变体位,起床时动作缓慢;增加水和盐分摄入,每日饮水超过2000毫升;穿着弹力袜帮助血液回流。
严重低血压可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松、生脉饮等药物。盐酸米多君通过收缩血管升压,氟氢可的松增加血容量,生脉饮改善气血不足。
针灸百会、足三里等穴位;服用补中益气汤、生脉散等中药方剂;艾灸关元、气海等穴位温补阳气。
继发性低血压需治疗原发病,如贫血患者补充铁剂,心功能不全者使用强心药物,肾上腺功能减退者进行激素替代治疗。
建议低血压患者保持规律作息,避免长时间站立,饮食可适当增加瘦肉、动物肝脏、红枣等补血食物,运动选择游泳、瑜伽等温和项目。