权威问答
拉肚子时喝水有助于预防脱水，但单纯喝水无法止泻。腹泻期间建议补充口服补液盐、淡盐水、米汤或稀释果汁，同时需排查感染性腹泻、乳糖不耐受、肠易激综合征或炎症性肠病等病因。
腹泻会导致水分和电解质大量流失，饮用白开水可暂时缓解口渴，但无法补充丢失的钠、钾等电解质，建议优先选择口服补液盐溶液。
淡盐水或稀释苹果汁能补充部分电解质，米汤含淀粉可减缓肠道蠕动，比纯水更适合急性腹泻期饮用，家长需注意婴幼儿补液速度。
病毒性腹泻通常3-5天自愈，细菌感染需用诺氟沙星或蒙脱石散；乳糖不耐受者要停用奶制品，肠易激综合征需调节肠道菌群。
严重呕吐或血便时应禁食禁水并就医，糖尿病患者慎用含糖补液，肾功能不全者需控制补液量，避免加重心脏负担。
腹泻期间宜进食粥、面条等低渣饮食，避免高脂高纤维食物，若持续48小时未缓解或出现发热、意识模糊需急诊处理。
2025-09-05
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