权威问答
得了糖尿病需要从饮食、运动、监测、用药等多个方面进行综合管理，主要包括控制血糖、预防并发症、定期复查、调整生活方式等，具体注意事项有以下几点。
合理安排每日总热量摄入，主食粗细搭配，多选择蔬菜水果，限制高糖高脂食物，定时定量进餐，有助于稳定血糖水平。
每周进行适量有氧运动，如快走、游泳、骑车等，帮助提高胰岛素敏感性，促进血糖利用，运动前后注意监测血糖，防止低血糖发生。
定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势，及时调整治疗方案，同时定期检测糖化血红蛋白，评估近阶段血糖控制效果。
在医生指导下使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等，不可自行调整剂量或停药，注意观察药物不良反应，定期复查肝肾功能。
日常护理中注意足部皮肤检查，穿合脚软底鞋袜，避免烫伤和感染，保持心情平稳，规律作息，戒烟限酒，出现视物模糊、肢体麻木等异常情况时及时就医。
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