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失眠看什么科室

男，40岁 2021-05-15 11:22

病情描述:

失眠看什么科室

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吕志勤主任医师北京大学第一医院 2021-05-15 12:20

一般睡眠不好都是情绪问题，体质下降，缺乏锻炼引起的症状，建议你最好平常如果有心事，多与他人沟通，不要自己闷在自己心里。此外积极锻炼身体，多参加体育活动，只要身体素质提高如果失眠症状严重，建议你可以服用点中药，如柏子养心丸、朱砂安神丸、天王补心丹等中成药。平常要注意调整心态，避免压力过大，适当运动。

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