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高血压最好怎么治疗

女，23岁

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高血压最好怎么治疗

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式干预
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加富含钾的食物如香蕉、菠菜；每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持规律作息。
2、降压药物治疗
常用药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物治疗可能与血管内皮功能损伤、肾素-血管紧张素系统激活有关，通常表现为头晕、心悸等症状。
3、中医调理
采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳，配合针灸太冲、风池等穴位；可能与肝阳上亢、肝肾阴虚有关，常见头痛、耳鸣等症状。
4、手术治疗
难治性高血压可考虑肾动脉交感神经消融术或肾上腺肿瘤切除术。手术治疗可能与肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤有关，通常伴随阵发性血压骤升。
建议定期监测血压，保持理想体重，饮食注意低脂低盐，避免情绪激动，遵医嘱规范用药并定期复诊。

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