孩子流虚汗吃点什么好

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孩子流虚汗吃点什么好

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

孩子流虚汗可以适量吃山药、小米、红枣、莲子等食物，也可以遵医嘱吃黄芪颗粒、玉屏风颗粒、虚汗停颗粒、龙牡壮骨颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、山药
山药具有健脾补肺、固肾益精的作用，适合因脾胃虚弱导致虚汗的孩子食用，可以煮粥或蒸食。
2、小米
小米富含B族维生素和膳食纤维，能养胃安神，对于因消化功能弱、营养吸收不佳引发的虚汗有辅助调理作用。
3、红枣
红枣能补中益气、养血安神，适用于气血不足引起的虚汗，可与大米同煮成粥给孩子食用。
4、莲子
莲子具有益肾固精、养心安神的功效，对心脾两虚、夜寐不宁伴虚汗的孩子较为适宜，可做成莲子羹。
二、药物
1、黄芪颗粒
主要成分为黄芪，具有补气固表的作用，适用于气虚自汗、体虚易乏的孩子，需在医生指导下服用。
2、玉屏风颗粒
由黄芪、白术、防风组成，能益气固表止汗，常用于表虚不固、自汗恶风的孩子，用药前请咨询医生。
3、虚汗停颗粒
含有黄芪、浮小麦、大枣等成分，具有益气养阴、固表敛汗的功效，适合气阴两虚所致的虚汗，不可自行用药。
4、龙牡壮骨颗粒
含龙骨、牡蛎、龟板等药材，能强筋壮骨、和胃健脾，对佝偻病、软骨病及多汗夜惊的孩子有改善作用，须遵医嘱使用。
日常护理中建议家长让孩子规律作息，保证充足睡眠，饮食清淡易消化，适当进行户外活动以增强体质，出汗后及时擦干并更换干爽衣物，避免受凉。

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