 
      皮肤晒伤后恢复时间一般为3-7天,实际恢复速度与晒伤程度、皮肤修复能力、护理措施、是否继发感染等因素有关。
轻度晒伤表现为皮肤发红脱屑,通常3天内恢复;中度晒伤伴随水肿疼痛,需5-7天愈合;重度晒伤出现水疱或糜烂,可能持续2周以上。
儿童及青少年表皮更新快,恢复较中老年人更快;干性皮肤比油性皮肤更易出现脱屑延迟愈合。
立即冷敷可缩短20%恢复时间,持续使用芦荟凝胶或保湿霜能加速表皮修复,错误使用刺激性护肤品可能延长恢复期。
抓挠破损皮肤可能引发金黄色葡萄球菌感染,出现脓疱需抗生素治疗,这种情况恢复期延长至10-14天。
晒伤后建议穿宽松棉质衣物避免摩擦,多补充水分及富含维生素C的水果,若72小时后疼痛未缓解或出现发热需就医。