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乳酸菌片有什么功效与作用

男，49岁

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乳酸菌片有什么功效与作用

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朱明炜主任医师北京医院

乳酸菌片的主要功效与作用包括调节肠道菌群、缓解消化不良、增强免疫力、改善乳糖不耐受。乳酸菌片含有活性益生菌，有助于维持胃肠健康。
1、调节菌群：
乳酸菌片通过补充肠道有益菌，抑制有害菌繁殖，改善菌群失衡。适用于抗生素使用后或腹泻引起的肠道微生态紊乱。
2、缓解胀气：
乳酸菌能分解食物残渣产生的气体，减轻腹胀、嗳气等消化不良症状。可与消化酶类药物联用增强效果。
3、增强免疫：
肠道菌群与免疫功能密切相关，规律服用乳酸菌片可刺激肠道淋巴组织，提升机体对病原体的防御能力。
4、分解乳糖：
部分乳酸菌株能分泌乳糖酶，帮助分解牛奶中的乳糖，缓解乳糖不耐受者饮奶后出现的腹痛、腹泻症状。
服用乳酸菌片期间建议避免与抗生素同服，冷藏保存以保持活性，日常可搭配酸奶等发酵食品增强效果。具体使用需遵医嘱。

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