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耳鸣嗡嗡声怎么办

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耳鸣嗡嗡声怎么办

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

耳鸣嗡嗡声可通过声音掩蔽疗法、生活习惯调整、药物治疗、病因治疗等方式缓解。耳鸣通常由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。
1、声音掩蔽疗法
使用白噪音机或风扇等背景音掩盖耳鸣声，适用于神经性耳鸣患者，可配合认知行为疗法改善症状。
2、生活习惯调整
避免咖啡因和酒精摄入，保证充足睡眠，减少耳机使用时间，这些措施有助于减轻耳蜗微循环障碍。
3、药物治疗
可遵医嘱使用改善微循环的银杏叶提取物片、营养神经的甲钴胺片、缓解血管痉挛的尼莫地平片等药物。
4、病因治疗
可能与耵聍栓塞、突发性耳聋等因素有关，通常表现为耳闷胀感、听力下降等症状。需通过耳内镜、纯音测听等检查明确病因。
建议控制血压血糖在正常范围，避免长期处于嘈杂环境，突发严重耳鸣伴眩晕需及时就诊耳鼻喉科。

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