经常耳鸣可能与噪音暴露、耳垢栓塞、高血压、梅尼埃病等因素有关。
1、噪音暴露
长期处于高分贝环境会导致内耳毛细胞损伤,建议避免长时间佩戴耳机,必要时使用降噪耳塞保护听力。
2、耳垢栓塞
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜可引起耳鸣,可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍,由医生进行专业清理。
血管压力升高影响耳蜗供血,表现为搏动性耳鸣,需监测血压并按医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
4、梅尼埃病
内淋巴积水引发的耳鸣常伴眩晕,可通过限盐饮食、倍他司汀等药物调节内耳微循环。
日常建议控制咖啡因摄入,保持规律作息,若耳鸣持续超过一周或伴随听力下降需及时就诊耳鼻喉科。