颈椎病可以通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
纠正不良姿势,避免长时间低头,使用符合人体工学的枕头,适当进行颈椎操锻炼。
可能与神经压迫、局部炎症有关,通常表现为颈肩疼痛、上肢麻木。可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、盐酸乙哌立松等药物。
可能与肌肉痉挛、血液循环不畅有关,通常表现为颈部僵硬、活动受限。可采用牵引、超短波、中频电刺激等理疗方式。
可能与严重椎间盘突出、骨赘形成有关,通常表现为持续疼痛、肌力下降。需考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等术式。
日常注意颈部保暖,避免受凉,睡眠时选择合适高度的枕头,适当进行游泳、羽毛球等有助于颈椎康复的运动。