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男的肾虚吃什么补

男，29岁

病情描述:

男的肾虚吃什么补

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房栋副主任医师济宁市第一人民医院

男性肾虚可以适量吃黑豆、羊肉、山药、枸杞等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、黑豆
黑豆富含优质蛋白和矿物质，有助于滋补肾阴，改善肾虚引起的腰膝酸软。
2、羊肉
羊肉性温，具有温补肾阳的作用，适合肾阳虚导致的畏寒肢冷症状。
3、山药
山药能补脾益肾，对肾气不足引起的遗精早泄有辅助调理效果。
4、枸杞
枸杞可滋补肝肾，缓解肾阴虚导致的头晕目眩和视力减退。
二、药物
1、金匮肾气丸
用于肾阳虚水肿，含附子肉桂等成分，需排除实热证后使用。
2、六味地黄丸
主治肾阴亏损，改善潮热盗汗，服药期间忌食辛辣。
3、左归丸
针对真阴不足证，可填精益髓，糖尿病患者慎用。
4、右归丸
适用于肾阳不足命门火衰，含鹿角胶等温补药材。
肾虚患者应避免过度劳累，规律作息并配合适度运动如八段锦，定期复查调整用药方案。

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