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感冒不发烧但头昏脑胀怎么办

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感冒不发烧但头昏脑胀怎么办

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王星光副主任医师山东省立医院

感冒不发烧但头昏脑胀可通过休息调整、物理缓解、药物干预、病因排查等方式改善。
1、休息调整
保证充足睡眠有助于缓解脑部缺氧状态，每日午休20-30分钟能减轻头昏症状。
2、物理缓解
太阳穴按摩或冷敷前额可促进局部血液循环，使用薄荷精油熏香也能舒缓神经。
3、药物干预
头昏可能与鼻窦充血有关，伪麻黄碱可减轻黏膜水肿，对乙酰氨基酚能缓解头部胀痛，抗组胺药如氯雷他定可改善过敏因素导致的头昏。
4、病因排查
持续头昏需排除贫血或低血压，血压测量和血常规检查可明确病因，耳石症引起的头昏需通过体位试验确诊。
建议保持室内空气流通，饮用菊花茶或柠檬水补充维生素C，若症状持续3天以上需耳鼻喉科就诊。

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