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怎样去眼袋黑眼圈又好又快

女，59岁

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怎样去眼袋黑眼圈又好又快

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高峰副主任医师山东省立医院

去眼袋黑眼圈可通过冷敷按摩、局部护理、医疗美容、生活习惯调整等方法改善。
1、冷敷按摩
冷藏后的茶包或毛巾冷敷能收缩血管，配合轻柔按摩促进循环，减轻浮肿和色素沉积。
2、局部护理
含咖啡因或维生素K的眼霜可改善微循环，肽类成分能增强皮肤弹性，需持续使用4周以上。
3、医疗美容
激光治疗分解黑色素，射频紧致眼周肌肤，填充术改善结构性阴影，需由专业医师操作。
4、习惯调整
保证7小时睡眠，避免侧睡压迫眼部，限制钠盐摄入，每小时用眼后远眺5分钟缓解疲劳。
日常可食用富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，避免揉眼等机械刺激，防晒需选用眼部专用产品。

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