权威问答
脸上痘痘和粉刺反复发作可通过清洁控油、调节饮食、药物治疗、医美干预等方式改善。通常与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因有关。
每日使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性肌肤可每周使用含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜，帮助溶解角质栓。
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及锌元素丰富的海鲜。每日饮水不少于1500毫升，有助于调节皮脂腺功能。
轻中度痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角化，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。顽固囊肿需配合口服多西环素或异维A酸。
红蓝光治疗可杀灭痤疮杆菌，果酸换肤能改善毛囊角化，光动力疗法适用于重度炎症型痤疮。需在专业机构进行疗程治疗。
避免用手挤压痘痘，外出做好物理防晒，选择标注非致痘的护肤品。持续发作超过3个月建议至皮肤科进行真菌镜检和激素水平检测。
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