感觉口干舌燥可能由饮水不足、环境干燥、药物副作用、糖尿病等原因引起,可通过调整生活习惯、改善环境、更换药物、控制血糖等方式缓解。
日常水分摄入不足会导致唾液分泌减少,表现为口干。建议每日少量多次饮用温水,避免含糖饮料。
空调房或干燥气候会加速口腔水分蒸发。使用加湿器保持室内湿度在40%-60%,有助于缓解症状。
抗组胺药、利尿剂等药物可能抑制唾液分泌。常见伴随头晕或排尿增多,需咨询医生调整用药方案。
血糖过高会导致渗透性利尿引发口干,多伴随多饮多尿。需监测血糖,遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药。
长期口干舌燥建议检查空腹血糖,避免摄入过咸或辛辣食物,可适量咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。