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男人体虚的症状表现

男，56岁

病情描述:

男人体虚的症状表现

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彭敏副主任医师山东省立医院

男人体虚的症状表现主要有疲劳乏力、性功能减退、免疫力下降、畏寒怕冷等。
1、疲劳乏力
长期过度劳累或睡眠不足会导致气血不足，表现为精神不振、四肢无力。建议调整作息，保证充足睡眠，适当食用山药、红枣等补气食物。
2、性功能减退
肾阳虚可能引起勃起功能障碍、早泄等症状，与年龄增长或慢性疾病有关。可遵医嘱使用金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等中成药调理。
3、免疫力下降
体虚者易反复感冒，伤口愈合缓慢，多因脾肺气虚导致。日常可进行八段锦等温和运动，必要时服用玉屏风散、补中益气汤、生脉饮等增强抵抗力。
4、畏寒怕冷
阳气不足会出现手足不温、腰膝酸冷，常见于甲状腺功能减退患者。需加强保暖，食疗可选用羊肉、生姜等温补食材，配合桂附地黄丸治疗。
体虚男性应避免熬夜和过度劳累，保持适度运动，饮食注意营养均衡，症状持续加重需及时就医排查甲状腺功能异常等器质性疾病。

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